Perimenopausia: señales tempranas y cómo abordarla con apoyo médico
- Navitas Med
- 3 days ago
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La Dra. Sheila Ashby Vila, ginecóloga y fundadora de Navitas Med Boutique, participó recientemente en una entrevista para TeleOnce para educar sobre este proceso. Su mensaje es claro:
“La perimenopausia no avisa, pero con información y apoyo médico puedes vivirla con equilibrio y bienestar.”
¿Qué es la perimenopausia?
Es la fase previa a la menopausia, cuando los ovarios comienzan a producir menos estrógeno y progesterona.
Puede iniciar desde finales de los 30 o principios de los 40 y durar varios años.
A diferencia de la menopausia, en la perimenopausia los ciclos menstruales siguen presentes, aunque se vuelven irregulares.
Síntomas comunes
Menstruaciones irregulares o abundantes
Sofocos y sudoraciones nocturnas
Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad
Dificultad para dormir
Fatiga persistente
Disminución del deseo sexual
Dolor en articulaciones o cambios en la piel
Estos síntomas pueden variar en intensidad y duración, y afectar la calidad de vida si no se identifican a tiempo.
¿Por qué sucede?
La disminución de estrógeno y progesterona altera el equilibrio hormonal y puede impactar la función tiroidea, el metabolismo, la salud ósea y el sistema cardiovascular. Factores como el estrés, la genética y los hábitos de vida pueden adelantar o intensificar esta transición.
Importancia de una evaluación médica temprana
Según la Dra. Ashby, uno de los errores más comunes es atribuir los síntomas al estrés o al envejecimiento sin consultar a un especialista. Una evaluación médica permite:
Identificar cambios hormonales reales
Medir vitamina D, perfil tiroideo y salud ósea
Prevenir complicaciones como osteoporosis o alteraciones metabólicas
Diseñar un plan integral para aliviar síntomas
¿Cómo Navitas Med Boutique puede ayudarte?
En Navitas, abordamos la perimenopausia desde un enfoque integrativo y funcional, con:
Reemplazo hormonal bioidéntico cuando está indicado
Suplementos clínicos personalizados (como vitamina D, Evexias)
Tratamientos médico-estéticos para mejorar piel y autoestima
Acompañamiento emocional y educativo en todo el proceso
Cada plan es diseñado tras una evaluación personalizada, basada en tu historia clínica y análisis hormonales.
Consejos prácticos para esta etapa
Prioriza un sueño reparador
Incorpora ejercicio moderado para cuidar huesos y ánimo
Consulta con tu ginecóloga sobre suplementos necesarios
Habla abiertamente de tus síntomas: no estás sola ni exagerando
La perimenopausia no es una enfermedad ni un signo de debilidad: es una etapa de transición
que puede vivirse con salud y plenitud si se aborda de forma adecuada. En Navitas Med Boutique estamos listas para acompañarte con ciencia, empatía y cuidado integral.
Agenda tu cita con la Dra. Ashby y da el primer paso hacia una nueva etapa con claridad y bienestar.
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